Bahaya Menahan Kencing

No comment 127 views

Hasil gambar untuk menahan kencing

Pernahkah anda menahan kencing baik saat malas atau ada kesibukan tertentu?. Tentunya sangat bahaya sekali, karena menahan pipis kalau keseringan bisa menyebabkan infeksi pada saluran kemih. Jika pada wanita, keseringan menahan kencing ini bisa menyebablan anyang-anyangan, sakit, dan air kencing menjadi berwarna merah karena ada infeksi

Kandung kemih kita rata-rata memiliki kapasitas menampung urine sekitar 0,4 liter. Ketika seseorang menahan buang air kecil, maka kandung kemih akan melakukan mekanisme seperti halnya melar atau meregang.

Selain itu, semakin lama anda menahan kencing, kandung kemih menjadi pusat bersarangnya bakteri. Bakteri inilah yang dapat menimbulkan infeksi yang dapat menyebar ke ginjal dan bisa saja menyebabkan kerusakan yang lebih besar pada tubuh.

Namun dr Harrina menyarankan agar tidak mengurangi minum, terlebih jika hendak bepergian jauh. Justru dengan minum yang banyak dapat mengurangi infeksi dan membersihkan organ ginjal.

“Kan sudah dianjurkan paling tidak minum 8 gelas sehari. Nah, maka dari itu  kalau sebelum bepergian jangan malas untuk buang air kecil dulu agar enggak kebelet nanti pas macet.” ujarnya

Hal serupa juga pernah diungkapkan oleh dr Ayodia Soebadhi, spesialis urologi dari RSUD Dr Soetomo mengatakan sebaiknya cukup minum 2-3 liter per hari dan kencing 300-500 ml per kali untuk orang yang sehat.

Lebih baiknya dipertahankan minum yang cukup 2-3 liter per hari dan kencing 300-500 ml per kali untuk orang sehat pada umumnya. Namuni angka-angka ini sangat berbeda-beda untuk masing-masing orang tergantung berat badan dan kondisi kesehatan

Penyebab dan cara mengatasinya

Masalah inkontinensia urine itu sering terjadi akibat kebiasaan menunda-nunda ke toilet karena faktor kurang bersihnya toilet atau kesibukan kerja. Selain itu, bisa juga karena kebiasaan menahan  buang air kecil ketika mengemudi kendaraan sambil menahan air kencing.

Kebiasaan menahan kencing ketika mengemudi kendaraan ini sangat berbahaya. Kebiasaan menahan kencing ditemukan memiliki efek yang sama dengan keracunan pada alkohol. Dan tidak tidur selama 24 jam terus menerus. Jika manusia sampai ke titik sakit, mereka tidak mampu untuk berpikir dan membuat keputusan lagi. Ia sama seperti saat sedang mabuk.

Masalah kesulitan mengontrol buang air kecil ini bahkan sering terjadi pada kalangan wanita muda. Seseorang yang mengalami kondisi tersebut  akan membuang air bahkan lebih dari 10 kali sehari. Selain itu bisa saja terjadi kebocoran jika menahannya.

Diantara metode yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah ini yaitu melatih otot yang berfungsi  dalam mengontrol kencing (senam kegel) , latihan kandung kemih, penggunaan obat dan operasi.

Sumber : doktersehat.com

(B-10)

Ayo Bagikan!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on Pinterest

Related Search

No Response

Leave a reply "Bahaya Menahan Kencing"